효과 없는 마그네슘은 그만, 흡수율 최고 '닥터스베스트 킬레이트 마그네슘'
안녕하세요, 허브 큐레이터입니다.
오늘은 제가 아이허브에서 가장 재구매를 많이 했고, 주변 지인들에게도 추천하는 영양제 하나를 소개합니다. 바로 닥터스베스트(Doctor's Best)의 고흡수 마그네슘입니다.
많은 분이 눈 밑이 떨리거나 잠이 잘 안 올 때 마그네슘을 찾습니다. 그런데 혹시 마그네슘을 먹고 나서 배가 아프거나 설사를 경험한 적 없으신가요? 그건 바로 마그네슘의 형태 때문입니다. 저렴한 산화 마그네슘은 장에서 흡수가 잘 안 되고 머물면서 수분을 끌어들여 설사를 유발하기 쉽습니다.
그래서 오늘 소개하는 이 제품은 킬레이트(Chelated)라는 공법을 사용했습니다.
왜 닥터스베스트 킬레이트 마그네슘인가?
이 제품은 단순히 마그네슘 가루를 뭉쳐 놓은 게 아닙니다. 미네랄 전문 기업인 알비온(Albion) 사의 특허 기술을 사용해 마그네슘에 아미노산을 붙여서 우리 몸이 영양소로 쉽게 인식하게 만들었습니다. 덕분에 일반 마그네슘보다 체내 흡수율이 훨씬 높고, 무엇보다 위장 장애가 거의 없습니다.
제가 직접 먹어보고 느낀 가장 큰 장점 3가지는 다음과 같습니다.
속이 편안하다
빈속에 먹어도 속 쓰림이나 배가 부글거리는 증상이 없었습니다. 평소 위장이 예민해서 영양제 먹기가 겁나셨던 분들도 안심하고 드실 수 있습니다.수면의 질이 달라진다
자기 전에 먹고 자면 확실히 몸의 긴장이 풀리면서 스르륵 잠들게 됩니다. 아침에 일어날 때 찌뿌둥한 느낌도 많이 줄어들어서, 저에게는 천연 수면 유도제나 다름없습니다.근육 뭉침과 눈 떨림 해결
컴퓨터를 많이 보거나 피곤할 때 눈꺼풀이 파르르 떨리는 증상이 있었는데, 이 제품을 꾸준히 챙겨 먹은 뒤로는 그 증상이 싹 사라졌습니다. 어깨가 자주 뭉치는 분들에게도 효과가 좋습니다.
섭취 방법 및 팁
주로 저녁 식사 후나 잠들기 1시간 전에 섭취하면 좋습니다. 저녁에 먹어야 꿀잠 자는 데 도움이 됩니다.
누구에게 필요한가?
밤에 잠들기 힘들고 자다 자주 깨는 분
이유 없이 눈 밑이 떨리거나 근육 경련이 잦은 분
평소 커피를 많이 마셔 마그네슘이 부족한 직장인
기존 마그네슘을 먹고 설사를 했던 분
건강한 하루를 위한 작은 습관, 오늘부터 마그네슘 한 알로 챙겨보시길 바랍니다.
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